Was ist Biofeedback?
Mit Biofeedback werden unbewußte, körperliche Reaktionen gemessen und durch Rückmeldung, d.h. Feedback, wahrnehmbar gemacht. Die Methode eröffnet faszinierende Einblicke in körperliche Vorgänge und wird heutzutage in einer Vielzahl von Anwendungen genutzt. Auf dieser Webseite informiere ich, Dr. Thomas Henning, über die Wirkungsweise und Möglichkeiten des Biofeedbackverfahrens, wie ich es in meiner kölner Praxis anbiete. Interessenten, die lieber Informationen ausdrucken als am Bildschirm zu lesen, haben die Möglickeit, mit untenstehendem Link alle Seiten als pdf-Datei herunterzuladen. Zwei Audio-Beiträge finden Sie unten auf der Seite.
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Wann wird Biofeedback angewendet?
Die Biofeedbacktherapie kann ausschließlich angewendet werden; oft ist es sinnvoll, sie als einen Baustein in ein psychotherapeutisches Konzept zu integrieren. Welches Vorgehen am besten ist, kommt auf den Einzelfall an. In meiner kölner Praxis biete ich die Biofeedbacktherapie bei folgenden psychischen und psychosomatischen Beschwerden, beim Coaching und beim Lernen von Entspannungstechniken an:
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Einführung in die Biofeedbacktherapie
Biofeedback ist eine Methode, die die Selbstkontrolle über körperliche Vorgänge ermöglicht. So werden etwa der Hautwiderstand, die Spannung einzelner Muskelstränge, die Hauttemperatur oder der Puls gemessen und die Werte über einen Computer zurückgemeldet. Mit dem Biofeedback-Verfahren ist es möglich, körpereigene Prozesse besser wahrzunehmen und Vorgänge zu kontrollieren, die im Allgemeinen dem Bewußtsein nicht zugänglich sind. |
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Audio-Beiträge
Auf dieser Seite hören Sie zwei Beiträge, die der WDR bzw. SBS-Radio mit mir produziert haben.1)
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